Время заботы о памяти
12:20 29.09.2026 16+
Время заботы о памяти.
Здоровое долголетие складывается из целого набора элементов. Профилактика когнитивных нарушений – одно из ведущих его частей. Знания об этих составляющих и регулярное следование простым, но важным правилам позволяют сохранить силу, энергию, хорошее самочувствие и радость жизни на долгие годы.
В АНО «ЦСОН Северного округа» ведется постоянная работа по сохранению когнитивного здоровья среди получателей социальных услуг, серебряных добровольцев уязвимых старших. Мы проводим диагностику, обучающие и индивидуальные профилактические занятия, помогая старшим накапливать когнитивный резерв и сохранять активность.
Сегодня АНО ЦСОН Северного округа делится с вами рекомендациями для здорового долголетия мозга в рамках проекта «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий.
Ответьте себе на важные вопросы:
Когда Вы в последний раз учились чему-то новому?
Помните ли вы, что физическая активность и когнитивное здоровье тесно связаны?
Как мы можем снизить нейротоксическую нагрузку (переутомление без отдыха, вредные вещества в еде и воде, мало движения)?
Что приносит вам положительные эмоции, важные для здорового долголетия?
Изучая 15 правил в компактной карточке-памятке, вы не только ответите на эти вопросы, но и сделаете первый шаг к профилактике когнитивных изменений. Ведь забота о мозге сегодня — это уверенность в завтрашнем дне.( https://max.ru/id7704030124_gos7)
Сохраните памятку себе. Пусть полезные советы всегда будут под рукой.Поделитесь с близкими, особенно с теми, кто старше. Ваше внимание и информированность могут изменить многое.
Давайте вместе сделаем заботу о мозге частью нашей повседневной жизни.
#АНО_ЦСОН_Северного_округа
https://cso44.ru/news/8291/
Оставить сообщение: